Статья о том, что помогает восстановить нервную систему на самом базовом уровне - ресурсы первого порядка, такие как сон, чистая вода, свежий воздух и движение, тишина и уединение, обнимашки, возможность смотреть на красивое, а также о разных интеллектуальных и социальных радостях - ресурсы второго порядка, такие как встречи с друзьями, вечеринки и концерты, спа и массажи, путешествия.